Piel saludable: hábitos de alimentación

Ya habrás escuchado el dicho “Somos lo que comemos”, resulta que la alimentación diaria debe aportarnos todos los nutrientes esenciales y la energía que necesita el cuerpo para mantenerse sano. De este modo, los hábitos que llevemos determinarán nuestro desarrollo y la propia salud. Una alimentación saludable al igual que el deporte o actividad física, […]

Piel normal, ¿cómo cuidarla?

La piel normal tiene un aspecto sano, terso, sin poros abiertos ni puntos negros y además, es flexible. Básicamente es una piel de bebé, sin molestias cutáneas, grasa o resequedad. Por lo cual este tipo de piel requiere un cuidado más sencillo. Sin embargo, no te confíes, que tu piel sea normal no significa que […]